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Auf YouTube (Wundertüte) sah ich ein Interview von Samuel Koch und Samuel Harfst mit Gerald Hüther. ¹⁾

Gerald Hüther bezeichnet Angst als einen „wichtigen Wegweiser, dass man sich nicht verirrt“. Er erklärt sehr verständlich, welche Prozesse im Gehirn ablaufen. Das Gehirn kommt in einen Zustand der Inkohärenz. Dieses Durcheinander setzt sich dann auch auf der Körperebene fort. Der Betroffene fällt in Kindheitsmuster zurück und wird von einer „ohnmächtigen Erstarrung“ erfasst. Durch Vertrauen kommt man aus diesem Zustand wieder heraus.

Gerald Hüther gibt drei Arten von Vertrauen an. Ich erinnere mich,

1. dass ich schon eine ähnliche „Gefahr“ erlebt und überstanden hatte („das Gehirn erinnert sich an Lösungen“)
2. dass ich Hilfe von anderen erfahren hatte und
3. dass alles wieder gut wird. Das Urvertrauen